تست چربی خون در منزل، با هدف اندازه‌گیری میزان مولکول‌های چربی خاصی به نام لیپیدها در خون انجام می شود.
زیرا وجود چربی‌های زیاد (کلسترول و تری‌گلیسیرید) در خون می‌تواند منجر به گرفتگی رگ‌های خونی شود و خطر بروز بیماری های قلبی، حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد) و سکته مغزی و آریتمی قلبی را افزایش دهد.
برای انجام تست چربی خون نیاز به نمونه‌گیری از خون است و معمولا این کار توسط تکنسین آزمایشگاه انجام می‌شود.
از آنجایی که برای مدیریت و درمان بیماری های قلبی عروقی نیاز به انجام مداوم این تست است.
آنژیوپلاستی چیست؟ اگر شما متوجه گرفتگی عروق و چربی خون خود نشوید باید آنژیوپلاستی انجام بدهید، آنژیوپلاستی عملی برای باز کردن عروق شماست.
مطمئنا مراجعه منظم به آزمایشگاه برای افراد مسن، باردار، کودکان و بیماران دارای ضعف حرکتی دشوار خواهد بود.
در این شرایط انجام تست چربی خون در منزل بهترین گزینه است.
انواع تست چربی خون
قبل از انجام تست چربی خون در منزل لازم است که از انواع آن آگاه باشید که عبارتند از:
کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL):
نوعی کلسترول است که به‌عنوان «کلسترول بد» شناخته می شود.
می تواند در رگ های خونی شما جمع شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد.
به همین دلیل، لازم است میزان آن زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (VLDL):
نوعی کلسترول است که باید در مقادیر بسیار کم وجود داشته باشد.
افزایش این نوع کلسترول در نمونه خون ناشتا ممکن است نشانه‌ای از متابولیسم غیرطبیعی چربی باشد.
کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL):
نوعی از کلسترول است که به‌عنوان «کلسترول خوب» شناخته می‌شود.
افزایش آن به کاهش تجمع LDL در رگ‌های خونی شما کمک می‌کند.
در افراد سالم HDL بالای 60 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است.
کلسترول تام:
منظور ترکیبی از LDL، VLDL و HDL است و باید زیر 200 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد.
تری گلیسیرید:
نوعی چربی است که از طریق خوردن غذا در بدن تجمع پیدا می‌کند.
مقادیر بیش‌ازحد تری‌گلیسیرید در خون شما با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و التهاب پانکراس مرتبط است.
پس سعی کنید میزان آن را به زیر 150 میلی‌گرم در دسی‌لیتر برسانید.
مزایای انجام تست چربی خون در منزل
معمولا برای انجام تست چربی خون در منزل، پزشک یا پرستار از مطب به منزل بیمار اعزام می‌شود و پس از ویزیت برای نمونه‌گیری خون اقدام می‌کند.
در نهایت نمونه به آزمایشگاه ارسال می‌شود تا تست‌های بیوشیمیایی لازم روی آن انجام شود.
بدین‌شکل، خطر سرایت عفونت‌های رایج آزمایشگاه شما را تهدید نمی‌کند.
علاوه بر این، از رفت‌وآمد و مراجعه مکرر به آزمایشگاه خلاص می‌شوید و در هزینه‌ها و زمان خود صرفه‌جویی می‌کنید.
به‌خصوص اگر بیمار شما به دلیل سکته، معلولیت جسمی یا ذهنی، حاملگی و سالمندی به‌راحتی امکان جابه‌جایی نداشته باشد.
برای چه کسانی انجام تست چربی خون واجب است؟
اگر شما دارای یک یا چند فاکتور خطر مانند موارد زیر باشید، لازم است تا قبل از بروز علائم مدام تست چربی خون بدهید:
- مشاهده نتایج کلسترول تام و تری‌گلیسرید بالا در آزمایش قبلی
- سن بالای 45 سال
- چاقی
- عدم فعالیت بدنی کافی
- داشتن فشار خون بالا
- ابتلا به بیماری دیابت یا پیش‌دیابت
- داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی
جالب است بدانید که کودکان نیز ممکن است در اثر وراثت، رژیم غذایی ناسالم و چاقی تری‌گلیسیرید وکلسترول بالایی داشته باشند.
با توجه به احتمال عدم همکاری آن‌ها برای نمونه‌گیری خون در آزمایشگاه، پیشنهاد می‌کنیم از خدمات تست چربی خون در منزل بهره‌مند شوید.
علائم چربی خون بالا
چربی خون بالا (هیپرلیپیدمی) معمولاً بدون علائم آشکار است و بسیاری از افراد حتی تا زمانی که دچار مشکلات جدی قلبی یا عروقی نشوند، از آن مطلع نمی شوند.
با این حال، در برخی موارد، چربی خون بالا می تواند منجر به بروز علائمی شود که نشان دهنده وجود مشکلات جدی تر است.
علائم چربی خون بالا ممکن است شامل درد قفسه سینه باشد که به دلیل تجمع چربی در رگ های خونی و انسداد جریان خون رخ می دهد.
افزایش خطر سکته مغزی یا حمله قلبی می تواند از عوارض چربی خون بالا باشد که ممکن است با تنگی نفس، سرگیجه، ضعف ناگهانی در یک طرف بدن یا مشکل در صحبت کردن همراه باشد.
در موارد شدید تر، چربی های اضافی ممکن است به صورت برجستگی های زردرنگ (زانوما) روی پوست یا در اطراف چشم ها نمایان شوند.
این تجمع چربی ها می تواند به شکل لکه هایی در نقاط مختلف بدن ظاهر شود.
از آنجا که چربی خون بالا به تدریج مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشار خون بالا را ایجاد می کند، برای پیشگیری از بروز عوارض جدی تر، مهم است که تست های منظم چربی خون انجام شود و در صورت لزوم، تغییرات سبک زندگی و داروهای مربوطه به کار گرفته شوند.
تفسیر نتایج تست چربی خون
تست چربی خون شامل اندازه گیری چندین پارامتر مهم است که نشان دهنده سطح چربی ها در خون هستند.
این پارامترها شامل کلسترول کل، LDL (کلسترول بد)، HDL (کلسترول خوب) و تری گلیسیرید هستند.
کلسترول کل:
مقدار نرمال آن باید زیر ۲۰۰ میلی‌گرم بر دسی لیتر باشد.
میزان بالاتر از این نشان دهنده خطر ابتلا به بیماری های قلبی است.
LDL (کلسترول بد):
میزان آن باید کمتر از ۱۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد.
بالا بودن LDL می تواند منجر به تجمع چربی در رگ‌ها و بروز مشکلات قلبی شود.
HDL (کلسترول خوب):
سطح بالای HDL (بیش از ۴۰ میلی گرم بر دسی‌لیتر در مردان و ۵۰ میلی گرم بر دسی لیتر در زنان) از خطر بیماری های قلبی می کاهد.
تری گلیسیرید:
سطح نرمال باید کمتر از ۱۵۰ میلی‌گرم بر دسی لیتر باشد.
افزایش این سطح نشان دهنده خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی است.
نتایج این تست باید توسط پزشک تفسیر شود تا بر اساس آن، اقدامات درمانی یا پیشگیرانه مناسب صورت گیرد.
بهترین زمان برای تست چربی خون
بهترین زمان برای انجام تست چربی خون معمولاً صبح زود و ناشتا است.
در این زمان، سطح چربی های خون به دقت بیشتری اندازه‌گیری می شود، زیرا مصرف غذا و نوشیدنی می تواند نتایج را تحت تأثیر قرار دهد.
برای دقت بیشتر، توصیه می شود که حداقل ۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش چیزی خورده یا نوشیده نشود.
این کار کمک می کند تا تأثیر مصرف غذاهای چرب یا شیرین بر سطح تری گلیسیرید و سایر چربی ها کاهش یابد و نتایج دقیق تری به دست آید.
برای افرادی که داروهای خاصی برای کاهش چربی خون مصرف می کنند، بهتر است آزمایش در زمان های مشخص شده توسط پزشک و بعد از مصرف دارو انجام شود تا نتایج صحیح تری به دست آید.
انجام تست در ساعات مشخص و در شرایط ناشتایی می تواند به پزشک کمک کند تا درمان یا پیشگیری بهتری برای کنترل چربی خون تجویز کند.
مهمترین نکات قبل از تست چربی خون در منزل
اغلب قبل از انجام انواع آزمایش چربی خون باید 10 تا 12 ساعت ناشتا باشید.
یعنی به جز آب اجازه ندارید چیزی بخورید یا بنوشید. هرگز قبل از آزمایش فعالیت فیزیکی شدید نداشته باشید، زیرا ممکن است باعث کسب نتایج کاذب می‌شود.
حتما در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.
آیا تست چربی خون خانگی مناسب است؟
تست چربی خون خانگی می تواند یک ابزار مفید برای افرادی باشد که نیاز به پیگیری منظم وضعیت چربی خون خود دارند، اما این تست ها معمولاً محدودیت هایی دارند.
دستگاه های خانگی معمولاً اندازه گیری هایی مانند کلسترول کل، LDL، HDL و تری گلیسیرید را ارائه می دهند، اما دقت آن ها ممکن است کمتر از آزمایشات بالینی باشد.
این دستگاه ها معمولاً بر اساس خون نوک انگشت (پانچی) کار می کنند و نتایج ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند نحوه نمونه برداری یا کیفیت دستگاه قرار بگیرند.
برای دریافت نتایج دقیق تر و کامل تر، تست های آزمایشگاهی معمولاً دقیق تر و معتبر تر هستند، زیرا از خون وریدی استفاده می کنند و تحت نظارت پزشک قرار دارند.
با این حال، تست های خانگی می توانند به عنوان یک راه سریع برای پایش وضعیت چربی خون در خانه استفاده شوند، اما باید نتایج آن ها به طور منظم توسط پزشک بررسی و تأیید شود.
پیشگیری از بیماری با تست چربی خون
تست چربی خون یکی از مهم ترین ابزارها برای پیشگیری از بیماری های قلبی، عروقی و متابولیکی است.
این تست به شما کمک می کند تا سطح چربی ها مانند کلسترول و تری گلیسیرید در خون خود را شناسایی کنید.
اگر سطح چربی خون شما خارج از محدوده نرمال باشد، می توانید اقدامات لازم را برای جلوگیری از بروز مشکلات جدی اتخاذ کنید.
پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با شناسایی و کنترل چربی خون ممکن است شامل تغییرات در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش منظم و کنترل وزن باشد.
برای مثال، کاهش مصرف چربی های اشباع شده و ترانس و افزایش مصرف فیبر می تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کند.
ورزش باعث افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می شود که از تجمع چربی در رگ‌ها جلوگیری می کند.
اگر تست چربی خون نشان دهنده سطح بالا یا غیرطبیعی باشد، پزشک ممکن است داروهایی مانند استاتین ها برای کاهش سطح چربی خون تجویز کند.
انجام تست های منظم چربی خون به شما این امکان را می دهد که زودتر از وقوع بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کنید و با اقدامات درمانی مناسب، از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری نمایید.
هزینه تست چربی خون در منزل
قیمت آزمایش چربی خون برحسب نوع و مکانیسم انجام آن متفاوت است.
معمولا قبل از انجام تست چربی خون در منزل لازم است مبلغی را به‌عنوان بیعانه و هزینه نمونه‌گیری در منزل واریز کنید و بعد از انجام آزمایش و مشخص شدن جواب هزینه باقی‌مانده پرداخت شود.
